Giảm 5% cho khách hàng nhân ngày Chè Thế Giới

17 công dụng của hồng trà shan tuyết bạn đã biết chưa?

17 công dụng của hồng trà shan tuyết bạn đã biết chưa?

Hồng trà (trà đen) là một loại trà được ưa chuộng trên khắp thế giới. Khác với các loại trà khác, để chế biến được hồng trà shan tuyết ngon thì cách làm trà phải qua quá trình oxi hoá từ 70 - 90%. Cũng chính vì được trải qua quá trình oxi hoá như vậy mà hồng trà shan tuyết có những công dụng rất tốt cho sức khoẻ đồng thời mang lại cho hồng trà shan tuyết một hương vị mạnh mẽ khác biệt so với các phẩm trà khác. Hãy cùng Hạnh Trà khám phá các công dụng của hồng trà shan tuyết nhé.

1. Hồng trà shan tuyết giúp giảm Cholesterol trong máu

Hồng trà shan tuyết có tác dụng trong việc giảm mức độ chất béo trung tính. Đồng thời thể làm giảm LDL (cholesterol xấu) do đó làm giảm nguy cơ bệnh tim. Khi uống hồng trà shan tuyết sẽ giúp cải thiện chức năng của các động mạch và không cho phép cholesterol để xây dựng lên bên trong thành mạch, vì khi các cholesterol xây dựng lên trong thành mạch, sẽ làm tăng nguy cơ làm xơ vữa thành mạch. 

17 công dụng của hồng trà shan tuyết

 

2. Hồng trà shan tuyết giúp hỗ trợ cho tim mạch

Những nghiên cứu đã chứng minh rằng việc sử dụng hồng trà shan tuyết làm giảm các nguy cơ về các bệnh liên quan tới tim mạch. Trong hồng trà chứa các chất chống oxy hóa như flavonoids sẽ ngăn chặn quá trình oxy hóa của LDL cholesterol. Đồng thời ngăn ngừa các tác hại cho các mạch máu và các thành mạch máu và từ đó làm giảm nguy cơ bệnh tim. 
Trong thực tế, việc sử dụng hồng trà shan tuyết thường xuyên đã được chứng minh là có khả năng đảo ngược bệnh mạch vành (được gọi là rối loạn chức năng vận mạch nội mô). Rối loạn chức năng này cũng dẫn đến bệnh mạch vành khác. Các flavonoid trong hồng trà shan tuyết có hiệu quả trong việc cải thiện giãn mạch vành và giảm các cục máu đông. Các polyphenol và mangan có trong hồng trà shan tuyết giảm nguy cơ bệnh tim mạch vành bằng cách giúp chức năng cơ tim, vì vậy sẽ giúp cho hệ tim mạch luôn ở trạng thái khoẻ mạnh nhất.

3. Hồng trà shan tuyết giúp hỗ trợ loại bỏ các gốc tự do

Trong cơ thể chúng ta luôn sản sinh ra các gốc tự do, các gố tự do này là tác nhân phá huỷ các tế bào khoẻ mạnh, cũng như là tác nhân gây ra nhiều tác động xấu tới sức khoẻ của con người như việc hình thành các cục máu đông, ung thư và xơ vữa động mạch. Ngày nay trong nguy cơ về việc mất vệ sinh an toàn thực phẩm, nên con người thường xuyên bị sử dụng thực phẩm không lành mạnh từ đó làm tăng số lượng các gốc tự do trong cơ thể. Các chất chống oxy hóa có trong hồng trà shan tuyết sẽ giúp loại bỏ các gốc tự do có hại và bảo vệ cơ thể khỏi bệnh tật như bệnh tim và bệnh Alzheimer. 

4.  Hồng trà shan tuyết giúp phòng chống Ung thư 

Trong hồng trà shan tuyết có chứa hàm lượng các chất các chất chống oxy hóa được gọi là polyphenol. Những hợp chất chống oxi hoá giúp ngăn ngừa sự hình thành các chất gây ung thư tiềm ẩn trong cơ thể vì vậy giúp loại bỏ các nguy cơ bệnh ung: buồng trứng, phổi, suy nhược, đại trực tràng và ung thư bàng quang. 
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng hồng trà shan tuyết là có hiệu quả trong việc ngăn ngừa ung thư dạ dày, tuyến tiền liệt và ung thư vú. Trong hồng trà shan tuyết có chứa một hợp chất gọi là TF-2,  TF-2 có tác dụng gây ra quá trình apoptosis (tế bào ung thư sẽ chết tự nhiên), trong khi các tế bào bình thường không bị ảnh hưởng. Ngoài ra, hồng trà shan tuyết cũng có thể làm giảm đáng kể nguy cơ ung thư tại khoang miệng ở những người hút thuốc lá hoặc sử dụng các sản phẩm thuốc lá khác. Đồng thời ngăn ngừa bệnh ung thư bằng cách ức chế sự hình thành và phát triển của các khối u ác tính.

17 công dụng của hồng trà shan tuyết

 

5. Hồng trà shan tuyết giúp tăng cường sức mạnh cho hệ thống miễn dịch

Cơ thể con người cần có một hệ thống miễn dịch mạnh mẽ để chống lại vi khuẩn và virus có thể gây ra bệnh tật. Trong hồng trà shan tuyết có chứa chất gọi là ”tannin” có khả năng chống lại các loại virus như cúm, kiết lỵ, viêm gan. Một trong những tannin gọi là ”catechin” sẽ giúp hỗ trợ ức chế khối u. Các kháng nguyên alkylamine trong hồng trà thúc đẩy các phản ứng miễn dịch. Uống 3-4 tách hồng trà mỗi ngày sẽ giúp trong việc giảm viêm nhiễm và loại bỏ các mầm bệnh có hại.

6. Hồng trà shan tuyết giúp cải thiện sức khoẻ răng miệng

Các chất chống oxy hóa catechin có trong hồng trà shan tuyết giúp đỡ trong việc giảm bệnh ung thư miệng. Các polyphenol và tanin hoạt động như một loại thuốc kháng sinh có tác dụng ức chế các vi khuẩn gây sâu răng.  Trong gồng trà có chứa fluoride sẽ loại bỏ mùi hôi trong khoang miệng giúp hơi thở ko còn nặng mùi và găn ngừa sâu răng bằng cách tiêu diệt vi khuẩn có hại trong khoang miệng của bạn. Bạn có thể sử dụng hàng ngày hai tách hồng trà shan tuyết sẽ giúp cung cấp khoảng 1,5 mg florua cho cơ thể.

7. Hồng trà shan tuyết giúp thư giãn tinh thần, kích thích não bộ và hệ thần kinh

Hồng trà shan tuyết có chứa hàm lượng thấp của caffeine hơn cà phê. Lưu lượng thấp của caffeine thúc đẩy lưu lượng máu trong não, mà không bị kích thích tim, và cải thiện sự tỉnh táo và tập trung. Đặc biệt các axit amin L-theanine được tìm thấy trong hồng trà shan tuyết tác động lên não bộ và thần kinh trung ương giúp con người thư giãn và tập trung hoàn toàn vào công việc. 
Theo một nghiên cứu việc sử dụng bốn tách trà đen mỗi ngày trong một tháng để làm giảm mức độ của hormone stress, cortisol. Các caffeine trong hồng trà làm tăng trí nhớ của bạn, đồng thời nghiên cứu cũng cho thấy việc sử dụng hồng trà thường xuyên sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh Parkinson.

17 công dụng của hồng trà shan tuyết

 

8. Hồng trà shan tuyết giúp kích thích tiêu hóa

Các tannin trong hồng trà có lợi cho tiêu hóa, những tannin giúp chống lại nguy cơ của bệnh dạ dày và các bệnh đường ruột bằng cách có hiệu quả điều trị. Ngoài ra còn có tác dụng chống tiêu chảy và giúp đỡ trong việc làm giảm hoạt động đường ruột. Các polyphenol giúp trong việc làm giảm viêm đường ruột bị bệnh nhân của hội chứng ruột kích thích.

9. Hồng trà shan tuyết giúp tăng cường năng lượng

Do cafein, trà đen được coi là một thức uống cung cấp năng lượng làm tăng hiệu quả. Caffeine khi được uống điều độ, hoạt động như một chất kích thích bằng cách tăng các chức năng não bộ và tỉnh táo. Trong thực tế, các tác động kích thích của caffeine trong hồng trà shan tuyết là nhiều hơn so với cà phê và coca. Hồng trà có một hợp chất gọi là ”theophylline” kích thích hệ hô hấp, tim và thận. Vì vậy, các hợp chất này giúp trong việc duy trì một hệ thống tim mạch khỏe mạnh.

17 công dụng của hồng trà shan tuyết

 

10. Hồng trà shan tuyết giúp giảm cân

Hồng trà shan tuyết chưa một lượng vô cùng thấp natri, chất béo và calo vậy nên hồng trà shan tuyết vô cùng hữu ích đối với những người muốn giảm cân và muốn kiểm soát cân nặng của mình để duy trì một cơ thể khoẻ mạnh, cân đối. Vì vậy, hồng trà nó đóng vai trò như là một thức uống thay thế hiệu quả cho thức uống sôđa không lành mạnh bằng cách ngăn chặn việc bổ trọng lượng calo được-gây. Đồ uống có chứa một lượng cao chất béo có thể gây ra tình trạng nguy hiểm và bệnh tật. Trà đen cũng thúc đẩy các hoạt động chuyển hóa và do đó, hỗ trợ trong việc giảm cân.

11. Hồng trà shan tuyết giúp tăng cường sức mạnh cho hệ thống miễn dịch

Một hệ thống miễn dịch mạnh mẽ là cần thiết để chống lại vi khuẩn và virus có thể gây ra bệnh tật. Trong hồng trà đen có chứa chất gọi là ”tannin” có khả năng chống lại các loại virus như cúm, kiết lỵ, viêm gan, lạnh và cúm. Một trong những tannin gọi là ”catechin” giúp ức chế khối u. Các kháng nguyên alkylamine trong trà đen thúc đẩy các phản ứng miễn dịch. Uống 3-4 tách hồng trà mỗi ngày sẽ giúp trong việc giảm viêm và loại bỏ các nguy cơ bệnh tật có hại.

12. Các chất chống oxy hóa có trong hồng trà cung cấp bảo vệ chống lại bệnh ung thư da

Ngoài các lợi ích sức khỏe khác nhau của nó, hồng trà shan tuyết cũng được coi là tốt cho làn da của bạn vì trong hồng trà rất giàu các loại vitamin B2, C và E. Ngoài ra còn chứa các khoáng chất như magiê, kali và kẽm, và một số polyphenol thiết yếu và tannin. Như vậy, giá trị dinh dưỡng của hồng trà giúp có một làn da khoẻ mạnh thông qua nhiều dưỡng chất khác nhau. Do hàm lượng caffeine cao, uống trà đen có thể giết chết virus bằng miệng và do đó, giúp ngăn ngừa nhiễm trùng da và giữ cho làn da của bạn không bị khuyết điểm. Các chất chống oxy hóa có trong hồng trà cung cấp bảo vệ chống lại bệnh ung thư da.

14. Hồng trà shan tuyết làm giảm bọng mắt

Bọng mắt là tình trạng sưng nhẹ hoặc phồng lên dưới mắt. Theo tuổi tác, các mô xung quanh mắt, bao gồm một số các cơ hỗ trợ mí mắt, bị yếu đi. Mỡ hỗ trợ mắt di chuyển vào mí mắt dưới, gây ra bọng dưới mắt. Chất lỏng cũng có thể tích tụ bên dưới mắt làm tăng độ sưng phồng.

Nguyên nhân xuất hiện bọng mắt: Là do tuổi tác, điều kiện sức khỏe, thể chất, yếu tố di truyền hay nhiều yếu tố khác nữa như thường xuyên xem tivi, đọc sách, làm việc bên máy tính, khâu vá… 

Đặt túi trà ẩm dưới đôi mắt của bạn sẽ giúp làm giảm bọng mắt đáng kể giúp bạn trẻ trung trở lại.

17 công dụng của hồng trà shan tuyết

15. Hồng trà shan tuyết cũng giúp giảm nếp nhăn

Hồng trà shan tuyết cũng giúp giảm nếp nhăn bắt chước, và ngăn ngừa lão hóa trước khi trưởng thành và nổi mụn. Vì vậy, những người mắc các vấn đề về da có thể cố gắng có một hoặc hai hồng trà mỗi ngày cho kết quả có lợi.

16. Các chất trong hồng trà có tác dụng ngăn ngừa các tác dụng xấu của ánh sáng mặt trời lên da của chúng ta.

Hồng trà góp phần làm chúng ta sáng lên đồng thời sẽ che đi khuyết điểm trên da. Tanin  trong hồng trà giúp bảo vệ da khỏi tác động có hại của môi trường, cải thiện lưu thông máu và chống lại các vi khuẩn trong cơ thể của bạn, do đó cung cấp bảo vệ chống lại các bệnh ngoài da, ngăn ngừa các tác dụng xấu của ánh sáng mặt trời lên da của chúng ta. Đặc biệt các chất polyphenols và chất tannin có trong hồng trà giúp hỗ trợ trong việc thúc đẩy quá trình tái tạo da.

17. Hồng trà shan tuyết tốt cho tóc

Do sự phong phú của chất chống oxy hóa và cafein, trà đen được coi là vô cùng có lợi cho tóc. Hồng trà có thể được đưa vào chế độ chăm sóc tóc cho tóc của bạn như một thức uống cải thiện sức khoẻ của tóc. Có rất nhiều lợi ích khác nhau của hồng trà với tóc của chúng ta như:

Caffeine có trong hồng trà giúp giảm DHT (Dihydrotestosterone), một hormone được tìm thấy trong da đầu là nguyên nhân gây rụng tóc. Vì vậy, hồng trà giúp tăng độ dày tóc và giảm rụng tóc.

Một lợi ích khác của caffeine là nó kích thích sự tăng trưởng tóc khi được sử dụng thường xuyên hàng ngày.

Sử dụng hồng trà thường xuyên là một phần của chế độ chăm sóc tóc của bạn thêm khoẻ mạnh, chắc khoẻ và đen bóng tự nhiên cho mái tóc của bạn.

 

Bài sau →