Giảm 5% cho khách hàng nhân ngày Chè Thế Giới

Bạch trà shan - thần dược dành cho dân văn phòng phải thức đêm

Bạch trà shan - thần dược dành cho dân văn phòng phải thức đêm

Hiện nay, thức khuya đang trở thành thói quen của không ít người, nhất là những người làm công việc kỹ sư, IT, thiết kế, nhà báo… bởi đặc thù công việc cần làm việc ban đêm để yên tĩnh, tập trung được cao độ, giúp ý tưởng thăng hoa.

Chắc hẳn đã nhiều lần các bạn làm việc đêm khuya đã lựa chọn một tách cà phê mỗi khi thức khuya, chạy dealine cho công việc đúng không?

Như chúng ta đều biết chất caffein sẽ giúp bạn tỉnh táo, tập trung làm việc. Caffeine là thứ không thể thiếu khi bạn thức đêm tuy không phải là lựa chọn tốt cho sức khoẻ nhất. Chính vì vậy bạn nên lựa chọn loại đồ uống có lượng caffein thích hợp, vừa phải để uống khi làm việc vào ban đêm giúp sức khoẻ được đảm bảo.

Bạch trà shan - thần dược dành cho dân văn phòng phải thức đêm

Hạnh Trà xin chia sẻ với bạn loại đồ uống có thể coi là thần dược giúp ích cho các bạn thường xuyên phải thức đêm làm việc, cần sự tỉnh táo, minh mẫn mà không muốn gây hại quá nhiều cho sức khoẻ. Đó chính là Bạch trà shan tuyết. Bạch trà shan tuyết của Hạnh Trà chính là loại đồ uống lành mạnh hơn cafe và mang lại hiệu quả cũng rất tốt cho sức khoẻ.

Bạch trà shan - thần dược dành cho dân văn phòng phải thức đêm

 

Bạch trà shan tuyết đã trở nên quen thuộc với người thức khuya làm việc

Bạch trà shan tuyết có đặc điểm là búp trà nguyên vẹn, có lông trắng, hương vị tươi mới, thơm ngon, nước trà vàng nhẹ trong pha chút xanh nhạt, khi uống cảm thấy ngọt nhẹ dịu mát giúp cho tinh thần thư thái. Đặc biệt lượng caffein trong bạch trà shan tuyết có hàm lượng thấp nhất trong các loại trà shan sẽ giúp bạn có được độ tỉnh táo vừa phải, tinh thần thư thái dễ chịu không bị căng thẳng ngập tràn như uống cafe.

Một tách bạch trà shan tuyết có thể làm dịu cơn cáu kỉnh hay căng thẳng của bạn. Và bạn biết không, trà trắng còn giúp bạn giải độc gan, vì thức đêm sẽ làm tổn thương gan của bạn rất nhiều đấy. Hãy xem trà trắng có thể hỗ trợ bạn như thế nào nhé.

Bạch trà shan - thần dược dành cho dân văn phòng phải thức đêm

 

Bạch trà shan tuyết giúp xoa dịu cơn nóng giận

Thức đêm làm tổn thương gan của bạn nhiều nhất. Bởi nửa đêm là khoảng thời gian gan giải độc gan. Lúc đó, cơ thể bạn cần được nghỉ ngơi và đi vào trạng thái ngủ sâu, nếu thức khuya không thải được hết chất độc trong gan ra ngoài sẽ khiến gan bị kích thích, người khô ráp và ngay cả những điều nhỏ nhặt nhất cũng dễ khiến bạn nổi giận.

Bạch trà rất giàu axit amin, có tác dụng kháng viêm, khử trùng rất tốt, nhanh chóng làm dịu cơn ngứa rát, khi bị đau họng còn có thể giúp bạn giảm sưng, giảm đau.Một tách bạch trà mỗi ngày giúp bạn thư giãn, giảm các triệu chứng mệt mỏi, viêm, đau rát.

Giải khát với bạch trà shan tuyết khi làm việc đêm

Bạn có thể nghi ngờ chức năng giải khát của trà trắng, vì cà phê phát huy tác dụng ngay khi uống. Trên thực tế, cà phê có nồng độ và hàm lượng caffeine cao, uống lâu dài ít có lợi cho cơ thể con người, bạch trà thì không chứa nhiều caffeine, nhưng nó lại có tác dụng giải nhiệt, làm mát cơ thể hơn là cà phê. Chúng ta biết 70% cơ thể là nước và khi nhu cầu nước không được đáp ứng, cơ thể sẽ trở nên mệt mỏi, thiếu tỉnh táo. Mỗi khi làm việc muộn hay thức khuya cơ thể sẽ mất nước nhanh chóng. Đây được cho là 1 trong những nguyên nhân khiến bạn suy sụp tinh thần, mệt mỏi, thiếu tỉnh táo. Chính vì vậy, uống trà shan tuyết không chỉ giúp chúng ta tập trung làm việc mà còn cung cấp lượng nước cho cơ thể giúp cơ thể khoẻ mạnh.

Bạch trà shan - thần dược dành cho dân văn phòng phải thức đêm

 

Bạch trà shan tuyết còn có thể chống lại bức xạ của máy tính

Làm việc qua đêm sẽ khiến bạn bị tổn thương cơ thể và mắt, nếu bạn tiếp xúc với bức xạ trong thời gian dài, bạn cần một tách trà trắng để giúp bạn chống lại bức xạ. Bạch trà còn có tác dụng bảo vệ chức năng tái tạo máu của cơ thể, loại bỏ bức xạ còn sót lại trong cơ thể con người và bảo vệ làn da một cách hiệu quả. Đặc biệt, chị em phụ nữ văn phòng nên dùng bạch trà để cải thiện làn da, chống bức xạ.

Bạch trà shan tuyết giúp làm chậm quá trình lão hoá bảo vệ làn da

Đối với các bạn nữ, đây là thông tin rất hữu ích. Việc thức đêm nhiều khiến da sạm đi trông thấy, thậm chí nổi mụn. Không một chuyên gia sắc đẹp nào khuyến khích bạn thức đêm để làm đẹp da. So với các loại trà khác, hàm lượng gốc tự do của bạch trà là thấp nhất. Do đó, bạch trà giúp làm chậm quá trình lão hoá, bảo vệ làn da, giúp da sáng và rạng rỡ. Phụ nữ Nhật, Hàn rất ưa chuộng Bạch trà một phần nhờ công dụng này.

Bạch trà là lựa chọn tốt để điều chỉnh các chức năng của cơ thể

Bởi bạch trà chứa lượng lớn chất chống oxy hóa polyphenol, chúng bảo vệ những tế bào khỏe mạnh khỏi những tổn thương gốc tự do. Các polyphenols hoạt động dưới dạng lá chắn, bảo vệ các tế bào khỏi gốc tự do – thứ tạo ra bệnh viêm sưng lặp đi lặp lại, những căn bệnh hại và làm yếu hệ miễn dịch.
Thức khuya rất có hại cho cơ thể, nhất là đối với những người có tam chứng (nhức đầu, hay buồn nôn, rối loạn ý thức). Nếu những người như vậy thức đêm, họ có thể mong muốn được uống một tách trà trắng nhẹ, có thể giúp điều chỉnh cơ thể và giảm các triệu chứng trên.

Bạch trà shan tuyết hỗ trợ cải thiện tim mạch cho người thường xuyên thức đêm làm việc

Uống bạch trà hàng ngày sẽ cải thiện mức cholesterol của bạn, bởi bạch trà chứa polyphenol ngăn ngừa các cholesterol xấu bị oxy hóa. Chúng cũng góp phần giúp các tế bào máu hoạt động trơn tru và ngăn ngừa tắc động mạch.

Bạch trà shan - thần dược dành cho dân văn phòng phải thức đêm

 

Theo một báo cáo của Tổ Chức Y Tế Thế Giới thì ở Việt Nam cứ 4 người trên 25 tuổi thì có một người có nguy cơ mắc các bệnh về đường tim mạch. Và cứ mỗi năm thì số phụ nữ tử vong do bệnh tim và đột quỵ còn nhiều hơn cả ung thư, bệnh lao, sốt sét và HIV/AIDS cộng lại.
Theo một nghiên cứu vào năm 2012 thì các thành phần polyphenol có trong nhiều loại thực vật giúp cải thiện khả năng tuần hoàn máu. Polyphenol còn giúp ngăn ngừa LDL Cholesterol, một dạng cholesterol không có ích. LDL được xem là một dạng cholesterol không có ích vì nó khiến cholesterol dư thừa xâm nhập vào màng của mạch máu, góp phần gây nên các triệu chứng xơ vữa động mạch và bệnh tim.

Bạch trà không chỉ chứa các chất dinh dưỡng vốn có như những loại trà khác, mà còn chứa enzym cần thiết cho hoạt động của cơ thể.

Thường xuyên uống bạch trà có thể cải thiện và tăng cường đáng kể hoạt tính lipoproteinlipase trong cơ thể. Thúc đẩy quá trình phân giải chất béo, kiểm soát có hiệu quả tiết insulin làm giảm lượng đường dư thừa, thúc đẩy cân bằng lượng đường trong máu.

Việc thường xuyên thức đêm thật sự là không tốt cho sức khoẻ, nếu đặc thù công việc của bạn phải thức đêm, hãy lựa chọn Bạch trà shan tuyết của Hạnh Trà là đồ uống lành mạnh cho sức khoẻ của bạn nhé. 

Và sau khi bạn đã thức xuyên đêm và hoàn thành công việc của mình, hãy để cơ thể nghỉ ngơi và thích nghi lại theo giờ giấc bình thường. Đừng nên ngủ ngay sau khi hoàn tất công việc, hãy hoạt động theo giờ giấc bình thường trong một ngày, và đi ngủ đúng theo thói quen của mình. Đừng đi ngủ quá sớm so với giờ bình thường, và bảo đảm rằng giấc ngủ sau đó của bạn phải đủ và sâu.

Chúc bạn luôn có sức khoẻ tốt hoàn thành các mục tiêu của mình.

 

← Bài trước Bài sau →